Mangiare sempre le stesse cose significa avere un apporto limitato di nutrienti. Quindi come possiamo essere certi di assumere tutte le diverse proprietà nutritive degli alimenti vegetali? Semplice, basandoci sul loro colore! L’aspetto appetitoso e variopinto dei prodotti dell’orto è …
Mangiare frutta e verdura tutti i giorni ci aiuta ad avere un corretto apporto di sali minerali, vitamine, fibre e sostanze antiossidanti, utili per mantenere il nostro organismo sempre in forze, contrastando così possibili fastidi fisici con i quali altrimenti …
Mi è stato chiesto più volte perchè ho deciso di coltivare l’orto sul bacone, eccovi i miei 10 buoni motivi: 1 Perché è semplice Fare il vostro orto sul balcone non è complicato come può sembrare, basta apprendere le prime …
